Los cólicos del lactante son un problema común que afecta al 20-30% de los recién nacidos. Estos cólicos suelen comenzar alrededor de las dos semanas de vida y pueden prolongarse durante varios meses. Aunque no se conoce la causa exacta de los cólicos, se cree que pueden estar relacionados con el exceso de gases intestinales, la intolerancia a la lactosa o simplemente el temperamento del bebé. Además, tener en cuenta que fumar durante el embarazo puede aumentar la probabilidad de que el bebé presente cólicos.
Remedios para aliviar los cólicos en bebés
Aunque los cólicos del lactante desaparecen por sí solos con el tiempo, existen algunas medidas que los padres pueden tomar para aliviar el malestar de sus bebés. A continuación, se presentan algunas recomendaciones:
Masajes suaves en la tripa
Un masaje suave en la tripa del bebé con movimientos circulares puede ayudar a aliviar los cólicos. Este masaje es más efectivo cuando se realiza durante un baño en agua tibia.
Posiciones que alivian el malestar
Colocar al bebé sobre el antebrazo, apoyando su cabeza y pasando la mano por debajo de la rodilla para evitar ejercer presión en la tripa, puede ser una posición reconfortante. También se puede mecer al bebé en su cuna o pasear con él en un cochecito o mochila portabebés.
Evitar la ingesta excesiva de aire
Si el bebé es alimentado con biberón, se puede probar con una tetina que tenga un agujero más pequeño y asegurarse de que el biberón esté en posición vertical durante la alimentación. Si el bebé es amamantado, es importante asegurarse de que toda la areola y parte del pezón estén dentro de su boca para evitar la ingesta de aire.
Evitar ciertos alimentos y bebidas
La madre lactante debe evitar consumir bebidas excitantes como café, té y refrescos de cola, ya que estos pueden empeorar los cólicos del bebé. Además, si el bebé es alimentado con leche maternizada, no se debe cambiar la fórmula a menos que sea indicado por el pediatra.
Tener en cuenta que no se deben utilizar remedios caseros como infusiones de anís estrellado, ya que no han demostrado ser efectivos para aliviar los cólicos en los bebés.
Si ninguno de estos remedios naturales funciona, lo mejor es tener paciencia y esperar a que los cólicos desaparezcan por sí solos. Por lo general, los cólicos empiezan a remitir después de los 3-4 meses de edad del bebé.
Cómo aliviar rápidamente los cólicos en bebés
Es importante distinguir entre los cólicos y el llanto normal en los bebés. Los cólicos se caracterizan por un patrón de llanto intenso y prolongado que ocurre a la misma hora del día, generalmente al atardecer. A continuación, se presentan algunas medidas adicionales que se pueden tomar para aliviar rápidamente los cólicos en los bebés:
Asegurarse de que el bebé no tenga hambre
Antes de asumir que el llanto del bebé se debe a los cólicos, es importante asegurarse de que no tenga hambre. Alimentar al bebé adecuadamente puede ayudar a calmarlo.
Hacer eructar al bebé con más frecuencia
Si el bebé es alimentado con biberón, es recomendable hacerlo eructar con mayor frecuencia durante las tomas para evitar la acumulación de gases. Esto puede ayudar a aliviar los cólicos.
Probar diferentes tipos de biberones
Si el bebé es alimentado con biberón, se puede probar con diferentes tipos de tetinas para ver si alguna de ellas ayuda a reducir la ingesta de aire y, por lo tanto, los cólicos.
Consultar con el médico sobre la fórmula
Si el bebé es alimentado con leche maternizada, se puede consultar con el médico sobre la posibilidad de cambiar de fórmula si se sospecha que el bebé puede tener intolerancia a algún componente de la leche.
Realizar actividades relajantes con el bebé
Mecer al bebé, cantarle o hablarle suavemente, ofrecerle un chupete, llevarlo en brazos o en un cochecito, darle un baño de agua tibia o acariciar suavemente su espalda son actividades que pueden ayudar a calmar a un bebé con cólicos.
Reducir la estimulación ambiental
Algunos bebés pueden beneficiarse de una reducción en la estimulación ambiental. Envolver al bebé con una mantita y dejarlo en su cuna con las luces bajas puede ayudar a calmarlo. Sin embargo, es importante asegurarse de no envolverlo demasiado apretado y dejar de hacerlo cuando el bebé sea capaz de darse la vuelta.
Si a pesar de todas estas medidas el bebé no deja de llorar, es importante buscar apoyo y tomar descansos para evitar el agotamiento. Nunca se debe sacudir a un bebé, ya que esto puede ser peligroso y causar daños graves.
Los cólicos en los bebés son un problema común que puede causar angustia tanto para los bebés como para sus padres. Aunque no se conoce la causa exacta de los cólicos, existen medidas naturales que se pueden tomar para aliviar el malestar del bebé. Tener paciencia y recordar que los cólicos suelen desaparecer por sí solos con el tiempo. Siempre es recomendable consultar con el médico si se tienen dudas o preocupaciones sobre los cólicos del bebé.