Las infecciones víricas son la causa más frecuente de los ataques de tos. A pesar de que se trata de un mecanismo de defensa, pueden llegar a ser muy molestos. Por ello, siempre viene bien recordar qué remedios sirven para aliviar este síntoma.
¿Qué es bueno para quitar la tos rápido?
La tos es en realidad una defensa de nuestro cuerpo. Es un reflejo fisiológico de mecanismo muy complejo, ya que en menos de un segundo intervienen diferentes estructuras de nuestro cuerpo, con una sincronización casi perfecta. De los innumerables sonidos que trae el frío, la tos es sin duda uno de ellos. Las infecciones víricas son responsables en la mayoría de los casos de este síntoma que, aunque muchas veces molesto, es un reflejo fisiológico de mecanismo muy complejo, ya que en menos de un segundo intervienen diferentes estructuras de nuestro cuerpo, con una sincronización casi perfecta.
Causas más comunes de los ataques de tos
Las infecciones víricas y la tosferina son las responsables más frecuentes de estos ataques, que presentan las siguientes características: cinco o más golpes de tos en la misma espiración, seguidos de una inspiración similar a un silbido. No se sabe bien el motivo de esta tos tan típica, pero seguramente juega un papel importante la forma de afectar la exotoxina (proteína liberada extracelularmente por una bacteria) a los receptores de la tos. Asimismo, como ya se ha mencionado, la exposición a determinados elementos, como el humo del tabaco, el polvo o la contaminación en las grandes ciudades, también pueden ser causantes de este tipo de tos. Las alergias y enfermedades pulmonares también se acompañan de este síntoma.
Remedios caseros para calmar los ataques de tos
El tratamiento para la tos dependerá del tipo y de la causa. Los expertos consultados por CuídatePlus coinciden en que lo primero que hay que aconsejar a todos aquellos que sufren tos nocturna, ya sea de un catarro o de una gripe, es dormir recostado sobre un lado o ligeramente incorporado. Otras alternativas naturales para aliviar la tos son:
- Beber infusiones calientes que mejoren la inflamación, como cebolla y miel o manzanilla.
- Realizar vahos de agua para la expulsión de flemas y el reflejo de la tos.
- Tomar caramelos o dar pequeños tragos de agua que hidraten la garganta y ayuden a evitar esa irritación, así como a humedecer las membranas.
- Mantener la habitación limpia y a una temperatura adecuada.
- Realizar lavados nasales para evitar la acumulación de secreciones.
- Hacer gárgaras con bicarbonato o con agua y sal para humedecer la garganta.
¿Qué medicamentos pueden servir para la tos?
A pesar de que dependiendo de la causa se administra un tratamiento u otro, el médico sí valora el tipo de tos, ya sea seca o productiva. Los mucolíticos facilitan la evacuación de las flemas, aunque su acción es limitada. Los antitusígenos tienen una eficiencia limitada, ya que no pueden impedir la inhibición total e, incluso, parcial del reflejo de la tos. Es importante consultar a un médico si la tos está acompañada de fiebre alta, dolor en punta de costado, ahogo o si se escupe sangre.
¿Cuál es el mejor remedio casero para la tos?
Una de las opciones más efectivas para aliviar la tos es consumir líquidos en abundancia. Mantenerse hidratado puede aliviar la tos, la secreción nasal y los estornudos. Beber infusiones calientes, como té negro descafeinado, té de hierbas, caldos claros o zumos de frutas calientes, puede ser reconfortante. El té con miel también puede aliviar la tos. Otras alternativas naturales incluyen el consumo de té de jengibre, el uso de vapor de agua para la tos húmeda y las gárgaras de agua con sal para reducir la necesidad de toser.
¿Cuándo consultar a un médico?
Si la tos está afectando la capacidad para respirar, si se tose con sangre o si se presentan síntomas como escalofríos, deshidratación, fiebre alta, sensación general de malestar o debilidad generalizada, es importante acudir a un médico. También se debe buscar atención médica en caso de tos productiva con flema de color verde o amarillo, con olor fétido y/o espesa.